L'ostéopathie et le monde sportif
Cette page a été rédigée par Frédéric Brigaud :
http://perso.wanadoo.fr/frederic.brigaud
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D’une intervention curative, il en est
venu petit à petit à une intervention préventive afin de combattre les
pathologies chroniques dont souffraient les skieurs. Cette pratique a mis en
évidence un manque d’informations vitales pour comprendre pleinement le
fonctionnement biomécanique des sportifs de haut niveau qui le consultaient.
Alors, d’une pratique pure en cabinet, il est allé les voir se mobiliser en
salle de sport lors de préparation physique, sur les stades d’entraînement,
en course. Il a passé également beaucoup de temps à analyser le déroulement
de leurs gestes grâce à la vidéo. Mais cela ne suffisait pas à comprendre et
résoudre les désordres biomécaniques chroniques chez ces sportifs. Il les a
alors amené à réaliser devant lui une gestuelle précise qui permettait de
mettre en évidence leur mode de fonctionnement. En ajustant au fil du temps
cette gestuelle, ces tests, tous les systèmes compensatoires biomécaniques
sont apparus de façon visible pour lui comme pour le sportif. Mettant alors
en évidence l’origine de ces désordres biomécaniques chroniques, il ne lui
restait plus qu’à mettre en place des éducatifs et des exercices de
renforcement individualisés afin d’homogénéiser et de stabiliser l’ensemble
du système moteur de ces sportifs.
Avec le temps et l’ajustement des tests dynamiques, la mise en application
de ces tests par le sportif suffit à mettre en évidence l’ensemble de sa
biomécanique, ses faiblesses, ses désordres chroniques, ainsi que les
risques qu’il encoure.
Tout ceci a aboutit à un protocole de tests, d’éducatifs, d’exercices
dynamiques précis nommé :
EAD, EMPILEMENT ARTICULAIRE DYNAMIQUE®
Il existe plusieurs
manières d'exercer l'Ostéopathie au sein de ce milieu. Nous allons en
explorer deux types:
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A/L’ostéopathie curative a. Quand ? b. Pourquoi ? B/ L’ostéopathie préventive a. Quand ? b. Comment ? c. Pourquoi ? C/ Organisation du suivi Planning du suivi ostéopathique sur un stage d’entraînement (automne) Planning du suivi ostéopathique durant la période de course |
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A/L’ostéopathie curative
a.
Quand ?
Lors de traumatisme, de
chute… Le plus près possible du traumatisme.
Après avoir, selon le cas, demander des examens complémentaires au sujet, de types radiographie, scanner, échographie, afin d’écarter toute pathologie où l’ostéopathie n’aurait aucune action, nous mettons en place une série de tests afin de déterminer le trouble occasionné par le traumatisme
b.
Pourquoi ?
Dans le but de
rééquilibrer l’organisme, afin de diminuer le temps d’immobilisation,
d’optimiser la rééducation si nécessaire, mais aussi pour permettre à
l’organisme de fonctionner à nouveau dans ses axes particuliers.
Une rotation externe forcée du tibia sous le fémur,
Une abduction du tibia sous le fémur,
Une mise sous tension excessive du ligament latéral interne du genou,
aboutissant à une entorse de ce ligament latéral interne.
L’apprentissage du geste technique en ski, en surf ou dans un tout autre sport ne doit-elle pas s’effectuer sur un organisme équilibré ?
B/ L’ostéopathie préventive
a. Quand ?
Un suivi mis en place
tout au long de la saison d’entraînement et de course.
Ce suivi s’organise de la manière
suivante :
Une visite tous les mois (selon l'intensité de l'effort…).
La mise en place d’un
interrogatoire ; difficulté dans un geste technique (chercher un appui pied
gauche en slalom), la dissymétrie dans le geste technique (plus de facilité
à effectuer un virage pied droit en géant), l’apparition de douleurs dans
des mouvements particuliers (douleur au niveau du tendon rotulien sur neige
dure lors d’une pression en virage), trouble physiologique (digestion,
sommeil, crampe…).
La mise en place de tests articulaires, ligamentaires et tendineux (LLI,
LCA, tendon des muscles…).
La rééquilibration du sujet si nécessaire.
Des conseils sur une musculation ou des étirements appropriés.
c.
Pourquoi ?
Prévention
1. Ensemble des mesures prises pour empêcher un risque, un mal de survenir.
2. Prévention routière, dispositions visant à réduire le nombre et la
gravité des accidents de la route.
Larousse 1998.
Le code de la route existe afin d'avertir notamment des changements de
configuration, l'entretien d'une voiture existe pour prévenir la rupture
d'une pièce (révision...)
Une vitesse trop élevée pour le moteur, un effort trop violent par rapport à la capacité du moment du corps, c'est le moteur qui grille, le corps qui cède.
Dès lors, tout comme un véhicule qui fait beaucoup de kilomètres en peu de temps, les jeunes qui s'entraînent beaucoup l'hiver ont besoin de "révisions" répétées. Afin de déceler le plus rapidement possible le moindre déséquilibre, la moindre souffrance (ligamentaire, articulaire, musculaire) et de faire disparaître tous les risques de blessures.
Planning du suivi Ostéopathique sur un stage d’entraînement (automne):
1.
Consultation de contrôle et d’évaluation (bilan Ostéopathique) de
début de stage (afin de déceler tout départ de troubles, de déficit…), pour
déterminer le travail à fournir durant ce stage et à poursuivre si
nécessaire jusqu’au stage suivant. Prise d’un autre rendez-vous si
nécessaire.
2. Présentation de l’évaluation avec tous les autres intervenants afin de personnaliser le stage et de répondre réellement au besoin de chaque coureur. Cette évaluation sera évolutive durant le stage. Chaque journée passée pourra changer les données et influer sur l’entraînement de chacun.
3.
Présence sur les différents stades d’entraînement durant toute la
journée afin de s’imprégner des difficultés ou facilités de chacun. Cette
phase est très importante puisque, tout comme le bilan Ostéopathique, elle
nous permet d’avoir une meilleure connaissance du coureur dans son
intégralité (visée globaliste) afin de répondre à ses besoins et ajuster son
travail personnel dans le but d’individualiser au mieux sa préparation.
Elle est primordiale en cas de traumatisme.
Présence lors des Séances d’étirements
afin d’individualiser le travail de chaque
Planning du
suivi Ostéopathique durant la période de course :
Le suivi Ostéopathique effectué durant toute la période d’entraînement
amènera le sujet à un équilibre maximum, permettant à son organisme de
réagir plus facilement face à tout type de traumatisme ou agression
extérieure. Le travail effectué jusqu’à cette date butoir, qui est la
première course, me permettra d’avoir une action ponctuelle sur les coureurs
lors de traumatisme et d’obtenir une réponse rapide et efficace de leur
organisme durant toute la période de course.
Le suivi durant la période de course ne peut se faire sans avoir réaliser au préalable un suivi durant la période d’entraînement. L’un ne va pas sans l’autre.
Séances d’étirements avec l’ostéopathe afin de palier les déséquilibres détectés.
3.
En cas de traumatisme,
intervention immédiate et mise en place d’un traitement traumatique visant à
rééquilibrer le plus rapidement possible l’articulation… Ceci s’effectuant
correctement si l’organisme a été équilibré auparavant.
Un bilan une fois par mois au minimum.