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Gestuelle dynamique du mouvement - Prévenir les blessures, optimiser les performances
Frédéric BRIGAUD
Editions Jouvence - www.editions-jouvence.com
208 pages - Format : 16,8 x 23,8 - Prix : 21,50 € - ISBN 2-88353-484-5
Lire la préface de Jean-François Devaux, de Mlle Karine Philippot et la postface de M. Arnaud Maillet :
Ce livre est publié en Espagnol cette année 2011 :
Descriptif
Sous la forme d'un protocole adapté à la marche, ouvert à toute personne (sédentaire, sportif loisir, sportif de haut niveau, entraîneur, thérapeute) cet ouvrage offre tous les fondements du concept (EAD) d'Empilement Articulaire Dynamique(R). La marche, le jogging, la course, le sprint, sont la base des déplacements dans tous les sports mettant en jeu les jambes (football, athlétisme, tennis, ski de fond, ski alpin...)
Dans tous ces cas, l'EAD permet la maîtrise du déroulement du geste, alliant économie, stabilité, préservation, performance et aussi: Prise de conscience de son organisme, intégration corporelle - Détente, relaxation, maîtrise corporelle - Homogénéisation consciente du tonus corporel - Gestion de son corps dans l'espace - Stabilisation, responsabilisation - Prise de conscience de l'inter relation psychomotrice - Développement du ressenti corporel, conscience du temps présent, passé et à venir, prise de conscience du temps biologique - Comprendre, respecter et maîtriser son corps.
L'EAD permet l'ajustement des articulations dans tous les plans, quelque soit le mouvement et son déroulement: par la canalisation motrice du déroulement du geste tout en respectant la répartition homogène de la pression/tension au sein de chaque système articulaire. Son objectif: optimisation, préservation, économie et stabilité, respect de l'intégrité physiologique de l'articulation dans son déroulement. Cette technique est applicable dès la mobilisation de l'appareil locomoteur passif et actif, et notamment à tout geste technique utilisé dans le sport, dans les métiers à répétitions et dans chaque activité engendrant des points d'appui.
Ce livre s'adresse donc aux sportifs occasionnels ou de haut niveau, mais aussi à toutes les activités physiques de loisir et aux enseignants. Ce livre est illustré de nombreuses photos en couleur, nombreux exercices à mettre en pratique.
L’auteur : Frédéric Brigaud
Ostéopathe DO de formation et praticien, Frédéric Brigaud a intégré au départ l'équipe encadrante d'une structure sportive dans le milieu du ski en qualité d'ostéopathe et préparateur physique spécifique. D'une intervention curative, il en est venu petit à petit à une intervention préventive afin de combattre les pathologies chroniques dont souffraient les skieurs. Cette pratique a mis en évidence un manque d'informations vitales pour comprendre pleinement le fonctionnement biomécanique des sportifs de haut niveau qui le consultaient.
Alors, d'une pratique pure en cabinet, il est allé les voir se mobiliser en salle de sport lors de préparation physique, sur les stades d'entraînement, en course. Il a passé également beaucoup de temps à analyser le déroulement de leurs gestes grâce à la vidéo. Mais cela ne suffisait pas à comprendre et résoudre les désordres biomécaniques chroniques chez ces sportifs. Il les a alors amené à réaliser devant lui une gestuelle précise qui permettait de mettre en évidence leur mode de fonctionnement.
En ajustant au fil du temps cette gestuelle, ces tests, tous les systèmes compensatoires biomécaniques sont apparus de façon visible pour lui comme pour le sportif. Mettant alors en évidence l'origine de ces désordres biomécaniques chroniques, il ne lui restait plus qu'à mettre en place des éducatifs et des exercices de renforcement individualisés afin d'homogénéiser et de stabiliser l'ensemble du système moteur de ces sportifs. A partir de là, le travail en cabinet ne consistait plus qu'à de simples tests biomécaniques qui lui permettaient de suivre l'évolution de la rééquilibration de l'appareil locomoteur passif et actif du sportif.
Désormais, avec le temps et l'ajustement des tests dynamiques, la mise en application de ces tests par le sportif suffit à mettre en évidence l'ensemble de sa biomécanique, ses faiblesses, ses désordres chroniques, ainsi que les risques qu'il encoure.
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